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Viele Paare erleben es, dass Konflikte und Streit ihr Leben belasten und zu einer reizbaren Stimmung führen, in der Liebe und Zuneigung immer weniger Platz finden.
Manchmal ist es ein bestimmtes gleich bleibendes Thema, an dem sich der Konflikt entzündet. Wird es auch nur angesprochen, kommt es bald auch schon zum Streit. Andere erleben es so, dass sie nahezu über alles in einen Konflikt geraten können. Es gibt eine Konfliktbereitschaft, der jedes Thema als Futter dient.
Doch die Übergänge sind fließend: Was als einzelnes Thema beginnt - ein ganz konkretes Paarproblem, das nach einer Lösung ruft -, kann zu einem Schwelbrand werden, wenn es sich nicht auflösen lässt. Das ungelöste Streitthema bewirkt eine Reizbarkeit, die sich mehr und mehr ausbreitet, bis dann schließlich nahezu alles einen Streitanlass darstellen kann.
Oft ist es hilfreich, wenn eine dritte, neutrale Person moderierend eingreifen kann. Die eingeübten Streitrituale lassen sich dann nicht mehr fortsetzen, und das ermöglicht den Partnern zugleich, neue Wege zu beschreiten. Aus der Erfahrung mit Paarkonflikten können den Partnern praktische Anstöße gegeben werden, die neue Sichtweisen anregen.
Wenn die Reizbarkeit sehr hoch ist bzw. verschiedenstes einen Streit herbeiführen kann, reicht eine einfache Moderation oft nicht hin. Die belastenden Gefühle drängen an die Oberfläche und es bedarf eines hilfreichen Umgangs mit ihnen. Eine Verleugnung (also sich zu beherrschen und die Gefühle zu unterdrücken) ist hier kaum der passende Weg, denn die verleugneten Gefühle melden sich später dann oftmals noch intensiver. Die Gefühle "herauszulassen" wirkt im ersten Moment zwar befreiend, kann jedoch zu beiderseitigen Verletzungen und auch schweren Kränkungen führen.
Wir arbeiten gemeinsam daran, einen Mittelweg zu finden: Gefühle und Inhalte so auszudrücken, dass sie ihren Raum bekommen, aber nicht überwältigend wirken. Jeder der Partner kann Fähigkeiten entwickeln, die in ihm schon angelegt sind: mit schwierigen Situationen umzugehen, ohne von ihnen überflutet zu werden.
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